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新しい年度を迎え、少し落ち着いてくる6月。
新たな課題が見えてくるのもこの頃ではないでしょうか？
日々生活をしていると、それは正しかったか？
それでよかったのか？もっと良い方法があったのでは？
そんな気持ちになることもあるかもしれません。
その問いに対する答えは出なくても
その瞬間、自分が心を込めていたかどうかはわかるかもしれません。
「こうありたい自分」だけでなく「こうある自分」も大切にする生き方のご提案。「今、ここ」に生じていることに気づいて、生じているものに「どうぞ〜💕」と心と体に居場所を作ってあげるような優しさと好奇心を育てていきます。MBSR８週間プログラムでは、週1回、合計８回のグループセッション及び日々の個人練習を積み重ねていくように構成されています。
【日程】
① 6/1（日）
② 6/8（日）
③ 6/15（日）
④ 6/22（日）
⑤6/29（日）
⑥7/13（日）
☆Practice Day 7/20（日）
⑦ 7/27（日）
⑧ 8/3（日）
【時間】
10:00~12:30
☆Practice Day 9:30~16:30（予定）
【料金】
78,000円（税込）
テキスト代金及び送料（国内）含む
＊PracticeDay現地（糸島）参加費用は含みません。
＊講師問わずMBSR受講経験がある方は リピート割引(¥39,000)にてご参加いただけます。
【お問い合わせ】
