Program
説明
Body therapy
-
心理カウンセリング
-
Mindfulness
-
マインドフルネス瞑想
onlineEnglish available過去や未来ではなく今、ここに意識を向け、ありのままの自分に気づきをもたらす仏教の禅宗を源流とした瞑想トレーニングです。MINDFULNESS MBSR
onlineグループセッションA suggestion to support a way of living that values not only "how I want to be" but also "how I am."
We cultivate kindness and curiosity that allow us to notice what arises "here and now" and to create a space in our hearts and bodies for what arises, with a sense of acceptance and warmth.
The MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) 8-week program is structured to include weekly group sessions, a total of 8 sessions, and daily individual practice.
ヨーガ
-
ヨーガセラピー
onlineEnglish available心をケアするために体にアプローチし、心と体のつながりを大切にしたヨーガです。
不眠、偏頭痛、冷え、むくみ、肩こり等、自律神経の乱れがある方、また変化や成長を目指して頑張りすぎてしまう方や、力を抜くことが難しい方にお勧めです。
各種カウンセリング・メンタルヘルスケア・セミナー・研修・人事考査・採用サポート・福利厚生など、ご要望に応じたサポートをご提供します。
英語での対応も可能です。
Mindfulness
-
MINDFULNESS MBSR
onlineグループセッションA suggestion to support a way of living that values not only "how I want to be" but also "how I am."
We cultivate kindness and curiosity that allow us to notice what arises "here and now" and to create a space in our hearts and bodies for what arises, with a sense of acceptance and warmth.
The MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) 8-week program is structured to include weekly group sessions, a total of 8 sessions, and daily individual practice.マインドフルネス
ヨーガ
-
ヨーガセラピー
Mental Health Care
-
ウェルビーイング研修
-
ウェルビーイング研修
Program
