ヨーガセラピー with 心理カウンセリング（ダルシャナ）

心と体の双方向からサポートさせていただくために、カウンセリングも丁寧に行うプログラムです。お悩みがある時は、脳が休まらず睡眠が浅くなり、体の疲れも溜まりやすくなります。

カウンセリングで気持ちや考えを整理するだけでなく、体のケアも同時に行うことがとても大切です。状況によっては、体のケアを優先的に行うことが、精神的な負担の軽減にもつながることもあるため、おひとり、おひとり心と体の状況に合わせて内容だけでなく、時間配分もアレンジさせていただく場合がございます。

（おおよその時間配分）
50分　心理カウンセリング
50分　ヨーガセラピー